女性患尿道炎的频率越来越高，这种疾病的出现会让女性的生活遭受很多的影响，生活中要注意这种疾病的存在，及时的治疗，但是患者的预防也是很很多的，我们看看专家的介绍，那么，哪些习惯有助于预防尿道炎呢?

哪些习惯有助于预防尿道炎?

1、增加饮水量：多喝水可以增加排尿的次数，可以避免细菌在尿路的感染繁殖，可以减低尿路感染的发病率。

2、多清洁外阴和肛门：清洗时要讲究顺序，先洗外阴再洗肛门，切不可反其道而行之;毛巾及盆要专人专用，否则细菌很容易侵入尿道口。

3、经常洗手：调查发现，人的双手粘有大量病原微生物，它们可通过解便这一环节侵入尿道引起感染，所以养成良好的卫生习惯也是至关重要的，特别是饭前与便后。

4、保持良好的卫生习惯：要勤洗澡，不提倡洗盆浴，衣物要单独存放;要经常换洗内裤，特别是新内裤或长久不穿的内裤，穿之前要清洗晾晒;穿透气好、吸湿性强的棉织品内裤，尽量少穿紧身裤或牛仔裤，多穿透气性好的裤子。

5、对内裤的要求：避免穿紧身裤及内裤，选择吸汗舒适的棉质内裤以保持阴部清洁干爽，减低细菌生长的机会。

哪些习惯有助于预防尿道炎?以上为大家介绍了一些预防尿道炎的有利习惯，希望能对您有一定的帮助。女性朋友在日常生活中要养成良好的生活习惯，这样可以有效地控制住尿道炎。