根据艾滋病传播途径的不同，个人预防艾滋病是有规则可循的。

防母婴传播

婚前体检应化验艾滋病病毒抗体，婚后双方都必须严格遵守性道德，互相绝对忠诚。

已经感染上艾滋病病毒的妇女要避免怀孕。

感染艾滋病病毒的妇女如果怀孕，应考虑作人工流产。

感染艾滋病病毒妇女生产的婴儿，不论其血液中的艾滋病病毒抗体是否阳性，都不应由产妇本人哺乳。

防性传播

青少年和未婚者不要有婚前性行为或滥交。

已婚者不要有婚外性行为。

绝对不能参与危险的卖淫嫖娼活动。

同性恋者必须停止多性伴的性乱行为，即使选定一个固定性伴，也必须非常了解这个人的性行为和是否已受艾滋病病毒感染。

独身者必须在性行为上作严格的自我约束。

任何人都不应参与性乱活动。

避孕套虽然有一定的预防作用，但并不能保证不受艾滋病病毒感染。

防血液传播

绝对不可尝试吸毒，已有毒瘾的人必须立即戒毒，因为静脉注射毒品最容易引起艾滋病病毒传染，而吸毒者很容易接受经静脉注射毒品的吸毒方式。

在必须接受输血时，事前一定要了解血液来源是否安全。当患者本人不能这样做时，家属一定要重视了解情况。