在有过一些不良经历后，如一夜情、嫖娼、接触艾滋病患者的血液、发生同性性行为（主要是男性）后，很多人担心自己也感染了艾滋病，进而寝食难安。

很多人在检测结果为“阴性”之后依然恐艾，因为医生一般都说检测结果99%准确，但很多人都会怀疑自己是那不幸的1%。专家表示，要相信科学检测，不要自己对照症状盲目揣测。

专家指出，这种恐惧其实已经上升到了心理问题，虽然艾滋病病毒的检测不是100%准确的，但还可以每隔3个月到半年进行一次定期检测，消除自己的恐惧心理。有的人一来担心自己处于窗口期因此检测不出来，二来担心检测结果不准，其实这些担心都是没必要的。

据了解，目前我国实施免费的艾滋病自愿咨询检测，自愿接受艾滋病咨询和检测的人员可在各级疾病预防控制中心和卫生行政部门指定的医疗机构得到免费咨询和艾滋病病毒抗体初筛检测，这也是及早发现艾滋病感染者和病人的重要防治措施。咨询和检测是保密的，个人可自愿选择是否接受艾滋病病毒抗体检测。